端午节肌肤该如何“降火”？

　      夏天上火是人体极容易出现的现象，温度过高，日晒太久，吃了过多煎炸食物，心情烦躁等等原因，稍有不慎，身体就会出现各种上火的征兆。而皮肤是反映人体上火最直接的部分。尤其在放假的时候，如果通宵熬夜狂欢，生活作息不规律，看球赛，就很容易让肌肤在夏天里面迅速上火！如果感觉到皮肤火辣辣的，你就要开始注意你的肌肤是不是上火了！

         很多人不知道皮肤也会上火，下面介绍一些判断皮肤上火的表现，以及快速解决皮肤上火的小窍门。

　　 皮肤上火的表现：

　　1、脸上感觉烫烫的，又痒又刺痛

　　2、两颊没有化妆，却像上了过量的腮红，红通通一片

　　3、脸部移植流汗、出油，化的妆没到中午就花了

　　4、肤质变得粗糙，擦保养品也缓解不了紧绷感

　　夏天皮肤上火原因:

　　1、 夏天常呆在空调间，户外的温度高，温差太大

　　2、 皮肤经阳光的灼晒而缺水干燥

　　3、 夏天温度本来就高，还用太热的水洗脸

　　4、 吃过多煎炸食物

　　下面，我们就一起来看一下肌肤上火，有什么解决的方法吧! 

        解决方法：

　　方法1、化妆水舒缓

　　如果你去了烧烤、郊外踏青，被火烤、被太阳暴晒之后，你的肌肤就很可能会感到热辣辣的，而且变得很干燥。这时候，不仅你的身体要补水，你的肌肤也要跟着补水哦！因为气温每升高一度，肌肤被蒸发的水分就会增加10%！如果在参加这些活动之后，不注意补水，你的肌肤就很容易闹水荒，不仅上火，更多的状况都会出现哦！

　　操作方式：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

　　降火指数：5℃ 

        解决方法：

　　方法1、化妆水舒缓

　　如果你去了烧烤、郊外踏青，被火烤、被太阳暴晒之后，你的肌肤就很可能会感到热辣辣的，而且变得很干燥。这时候，不仅你的身体要补水，你的肌肤也要跟着补水哦！因为气温每升高一度，肌肤被蒸发的水分就会增加10%！如果在参加这些活动之后，不注意补水，你的肌肤就很容易闹水荒，不仅上火，更多的状况都会出现哦！

　　操作方式：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

　　降火指数：5℃ 

        方法3、面膜补充水分

　　熬夜通宵，不可免的时候。皮肤很容易在晚上闹革命，第二天早上就开始出现问题。想要熬夜也有好脸色？一定要在熬夜的时候，先使用晚上修护皮肤的产品。使用面膜可以让你的肌肤迅速得到滋润，保养。最大限度地避免更严重的问题出现，还能为你改善现有的皮肤小问题。

　　操作方式：睡前敷保湿面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。最后将面膜放入冰箱冷冻，敷面膜时就会有十足的清凉感。

　　降火指数：4℃